Como son mis clases
Tras 7 años realizando clases de yoga en diferentes centros e ir dejándolo y volviéndolo a retomar, hace tres años, el yoga me dio las herramientas para superar el peor momento de mi vida y desde entonces he querido compartir este camino con más personitas. Tras hacer el curso de 500h certificado por Yoga Alliance e ir a la India decidí dedicarme a ello y ofrecer clases de yoga con mi propio enfoque. Mi estilo de yoga y estructura de las clases son una mezcla de Vinyasa con power, con una meditación y reflexión inicial y Yin Yoga al final, antes de la relajación final. Son clases con bastante flow, siempre adaptadas a cada persona.
Actualmente imparto clases de: Vinyasa, power, flow, fit yoga (con pesas) y calm.
Me gusta hacer clases divertidas, talleres dentro de ellas, reflexiones sobre la vida y sobre todo compartir mi camino, con personitas que quieran reconectar consigo mismas, ganar autoestima, aprender a poner límites, sentirse fuertes, seguras y empoderadas, potenciar su creatividad e intuición. Mi propuesta no es solo practicar yoga a nivel físico, sino reflexionar, emocionarnos, reír, liberarnos y compartir juntas. Siempre pensé que ser intensa, emocional, sensible, creativa y artística eran defectos. Pero ahora sé que, en realidad, ¡ese es mi poder! Mi misión es ayudar a otras personitas a encontrar ese poder que ya llevan dentro. Vamos a despertar la diosa que hay en ti.
¿Estás lista para descubrirla?
Clases de yoga en Sant Cugat grupos reducidos
Clases de yoga en Sant Cugat en grupos reducidos para reconectar contigo misma en un entorno íntimo, cuidado y adaptado a tus necesidades.
Clases de yoga en estudios de yoga
Clases de yoga presenciales en estudios de yoga en Sant Cugat y Barcelona. Un espacio para mover el cuerpo, conectar con tu alma y reconectar contigo misma a través de diferentes estilos como Vinyasa, Hatha, Power, Calm, yin yoga y Fit Yoga.
Clases de yoga particulares
Clases de yoga particulares en Sant Cugat, Barcelona o alrededores o a domicilio, totalmente personalizadas según tus necesidades físicas, emocionales y espirituales.
Clases de yoga para empresas o eventos
Clases de yoga para empresas, eventos o celebraciones especiales, para reducir el estrés, aumentar el bienestar y reconectar con la calma y el cuerpo.
Retiros de yoga para mujeres
Retiros de yoga para mujeres que desean reconectar consigo mismas, empoderarse y despertar a la diosa que llevan dentro.
Experiencia laboral y trayectoria
Hace tres años, atravesé el peor momento de mi vida: depresión, ansiedad, insomnio… estaba en un pozo sin fondo. Empecé a combinar el yoga con la terapia y, poco a poco, logré salir de esa oscuridad. Volví a ser yo misma y a reconectar conmigo. Y en ese proceso, descubrí algo crucial: no seguir los moldes, ser emocional, sensible y creativa no es una debilidad, ¡es una virtud. Gané autoestima, seguridad, amor propio y, lo más importante, me empoderé. Volví a confiar en mí misma y en mi poder, MI PUNTO G.
Desde ese momento, sentí el deseo de compartir mi camino, sobre todo con mujeres que también están atravesando momentos difíciles, o que simplemente sienten la necesidad de reconectar consigo mismas. Mujeres que quieren ganar autoestima, aprender a poner límites, sentirse fuertes, seguras y empoderadas, potenciar su creatividad e intuición. Mi propuesta no es solo practicar yoga a nivel físico, sino reflexionar, emocionarnos, reír, liberarnos y compartir juntas.
Gracias a mis experiencias y a estar rodeada de mujeres que me inspiran día a día, me di cuenta de que nuestra sociedad está llena de competitividad, juicio, autosabotaje y menosprecio. Nos falta mucho amor propio, seguridad, confianza y la capacidad de decir “¡OLE YO!”. El yoga me ha ayudado a descubrir mi valor, a entender que merezco todo lo bueno, y a reconocer las cualidades que en algún momento dudé de mí misma, mientras el resto las veía con claridad.
Siempre pensé que ser intensa, emocional, sensible, creativa y artística eran defectos. Pero ahora sé que, en realidad, ¡ese es mi poder!
Mi misión es ayudar a otras mujeres a encontrar ese poder que ya llevan dentro.
Vamos a despertar la diosa que hay en ti.
Experiencia
- Certificación 200h Organic Alchemy + Yoga Alliance 200h
- Certificación 300h Yoga Alliance
- Profesora de yoga en Esther Bosch
- Profesora de yoga en Loft28 Yoga Studio
- Profesora de yoga en el Ateneu de Sant Cugat para mujeres
- Certificación 300h Yoga Alliance en rishikul yogshala, india
Opiniones de mis alumnos
¡La mejor!
Hacer clases de yoga con Laura es un placer. Es capaz de mantener el buen ritmo de la clase a la vez que está pendiente de todos y nos ayuda y adapta ejercicios según lo necesitamos.
Estoy embarazada y siempre me ayuda adaptando los ejercicios y vigilando que no haga nada que pueda ser perjudicial.
¡Me encanta asistir a sus clases y siempre salgo con la energía super renovada!
Elena
Paz, calma, armonía y amor
Tanto Laura como sus clases de yoga son pura paz, calma, armonía y amor. Soy una persona bastante nerviosa y, en muchos momentos de mi vida, me cuesta encontrar la calma, pero Laura hace magia. Cuando voy a sus clases, consigue que todo desaparezca y me ayuda muchísimo a conectar conmigo misma.
No hay nada más importante que sentirte en paz, a gusto y en sintonía contigo misma, y con Laura siempre es muchísimo más fácil. Es una realidad: entras a sus clases siendo una persona y sales siendo otra, con una armonía indescriptible.
Gracias por enseñarnos tanto en tan poquito tiempo. ¡Eres un regalo!
Paula Marin
Genial
Voy a clase de yoga con Laura hace un tiempo y a pesar de yo tener 68 años soy más ágil y flexible que muchos jovencitos.
Ella nos corrige las posturas y hace que una de sus sesiones parezca dirigida exclusivamente para mí.
Nos lo pasamos muy bien e incluso nos hemos hecho amigas.
Lina
Clases de yoga con mucho cariño
Es la primera vez en mi vida que he hecho yoga y el cariño que Laura le pone a cada una de sus clases ha hecho que en muy poco tiempo mejore mucho!! Ha conseguido que sea uno de mis momentos favoritos de la semana!! La recomiendo muchísimo!
Paula
Laura es fantástica
Laura es cercana y muy positiva, siempre aporta alegría y muy buen rollo. Como profe nos ayuda a superarnos a nosotr@s mism@s, no solo a nivel postural sino también como personas. Las clases son muy variadas y combina distintos niveles para que todas nos sintamos integrad@s. También usa distintos elementos (cinturones, pelotas, etc) para que probemos diferentes técnicas y profundicemos en las posturas.
Carlota
Inmejorable
Laura no solo es una profe de yoga genial, sino que es una persona implicada y paciente que ayuda y explica de nuevo todas las veces que sea necesario. 100% recomendable para aprender a desconectar y… a conectar con nosotras mismas.
PAULA
Experiencia maravillosa
Las clases de yoga con Laura son una experiencia maravillosa. Su amabilidad y calidez hacen que cada sesión sea un espacio acogedor y motivador. Su alegría y entusiasmo son contagiosos. Sempre busca innovar y sorprendernos de manera positiva, lo que hace que cada clase sea única. ¡Totalmente recomendable!
marta
La mejor profe que he tenido
Laura es la mejor profesora de yoga que he tenido. Es súper cercana y tiene una energía especial y un amor por el yoga, que hace que ames sus clases tengas el nivel que tengas. Monta clases muy variadas y adapta las posturas a tus necesidades para que mejores. Sus clases me han ayudado a reconectar conmigo misma y a aprender cada día 🙂
MAITANE
Experiencia increíble
Las clases de yoga con Laura son geniales. Desde el primer día, me sentí súper a gusto gracias a su energía y la manera tan cercana en que enseña. Cada clase es diferente, siempre tiene ese toque especial que hace que el tiempo pase volando. Me encanta cómo se adapta a todos los niveles y siempre se toma el tiempo para corregir detalles, lo que me ha ayudado mucho a mejorar. Además, el ambiente que crea es muy relajado, pero a la vez motivador. Gracias a Laura, no solo he mejorado físicamente, sino que también me siento mucho más tranquilo y conectado.
INES
Estupenda profesora
La profesora es excepcional; su atención individualizada a cada alumno es admirable. Se toma el tiempo para conocer nuestras peculiaridades y adaptar las clases a nuestras necesidades.
Valoro especialmente el enfoque personalizado que no solo mejora nuestra práctica, sino que también crea un ambiente de confianza y apoyo. Gracias a su dedicación, he podido avanzar en mi práctica de yoga de una manera que nunca imaginé. Recomiendo este centro a cualquiera que busque no solo aprender yoga, sino también crecer en un espacio donde se siente valorado y comprendido.
MARIA
Clases de yoga
Las clases de yoga con Laura son increíbles. Es una instructora divertida, dinámica y llena de energía. Las sesiones son intensas, pero siempre logran ser amenas y fáciles de seguir. Laura se adapta a todos los niveles, ofreciendo correcciones cuando es necesario. Lo mejor de todo es que, aunque el yoga normalmente se asocia con seriedad, en sus clases se puede reír y disfrutar mientras practicas. Sin duda, es una experiencia muy recomendada.
ALICIA
Única!!!
Las clases de yoga con Laura son una experiencia única y transformadora. Desde el primer momento, su energía cálida, dulce y su enfoque cercano me hicieron sentir completamente bienvenida. Su manera de enseñar es excepcional: es clara, paciente y se toma el tiempo para corregir cada detalle. Más allá de las técnicas y las posturas, Laura comparte con nosotros su pasión y amor por el yoga, transmitiendo su filosofía y enseñanzas de una manera profunda y accesible. He notado una mejora significativa en mi flexibilidad y bienestar general. Cada clase es una oportunidad para aprender, crecer y conectar conmigo misma. Estoy muy agradecida por todo lo que he aprendido con ella.
TERESA
Realmente marca la diferencia!
¡Sin duda las mejores clases de yoga. Me están ayudando a conectar conmigo misma y pasar un
ELENA
Me encanta el enfoque de las clases de Laura
Soy una persona con poco tiempo y siempre voy a tope de lado a lado. Con las clases de Yoga con Laura estoy aprendiendo a desconectar durante la práctica, pero lo que más me gusta de ella es el espíritu y el buen rollo con el que imparte cada clase. ¡No hay una igual!
INES