Tras 7 años realizando clases de yoga en diferentes centros e ir dejándolo y volviéndolo a retomar, hace tres años, el yoga me dio las herramientas para superar el peor momento de mi vida y desde entonces he querido compartir este camino con más personitas. Tras hacer el curso de 500h certificado por Yoga Alliance e ir a la India decidí dedicarme a ello y ofrecer clases de yoga con mi propio enfoque. Mi estilo de yoga y estructura de las clases son una mezcla de Vinyasa con power, con una meditación y reflexión inicial y Yin Yoga al final, antes de la relajación final. Son clases con bastante flow, siempre adaptadas a cada persona.

Actualmente imparto clases de: Vinyasa, power, flow, fit yoga (con pesas) y calm.

Me gusta hacer clases divertidas, talleres dentro de ellas, reflexiones sobre la vida y sobre todo compartir mi camino, con personitas que quieran reconectar consigo mismas, ganar autoestima, aprender a poner límites, sentirse fuertes, seguras y empoderadas, potenciar su creatividad e intuición. Mi propuesta no es solo practicar yoga a nivel físico, sino reflexionar, emocionarnos, reír, liberarnos y compartir juntas. Siempre pensé que ser intensa, emocional, sensible, creativa y artística eran defectos. Pero ahora sé que, en realidad, ¡ese es mi poder! Mi misión es ayudar a otras personitas a encontrar ese poder que ya llevan dentro. Vamos a despertar la diosa que hay en ti.

¿Estás lista para descubrirla?

Clases de yoga en Sant Cugat en grupos reducidos para reconectar contigo misma en un entorno íntimo, cuidado y adaptado a tus necesidades.

Clases de yoga presenciales en estudios de yoga en Sant Cugat y Barcelona. Un espacio para mover el cuerpo, conectar con tu alma y reconectar contigo misma a través de diferentes estilos como Vinyasa, Hatha, Power, Calm, yin yoga y Fit Yoga.

Clases de yoga particulares en Sant Cugat, Barcelona o alrededores o a domicilio, totalmente personalizadas según tus necesidades físicas, emocionales y espirituales.

Clases de yoga para empresas, eventos o celebraciones especiales, para reducir el estrés, aumentar el bienestar y reconectar con la calma y el cuerpo.

Retiros de yoga para mujeres que desean reconectar consigo mismas, empoderarse y despertar a la diosa que llevan dentro.

Experiencia laboral y trayectoria

Hace tres años, atravesé el peor momento de mi vida: depresión, ansiedad, insomnio… estaba en un pozo sin fondo. Empecé a combinar el yoga con la terapia y, poco a poco, logré salir de esa oscuridad. Volví a ser yo misma y a reconectar conmigo. Y en ese proceso, descubrí algo crucial: no seguir los moldes, ser emocional, sensible y creativa no es una debilidad, ¡es una virtud. Gané autoestima, seguridad, amor propio y, lo más importante, me empoderé. Volví a confiar en mí misma y en mi poder, MI PUNTO G.

Desde ese momento, sentí el deseo de compartir mi camino, sobre todo con mujeres que también están atravesando momentos difíciles, o que simplemente sienten la necesidad de reconectar consigo mismas. Mujeres que quieren ganar autoestima, aprender a poner límites, sentirse fuertes, seguras y empoderadas, potenciar su creatividad e intuición. Mi propuesta no es solo practicar yoga a nivel físico, sino reflexionar, emocionarnos, reír, liberarnos y compartir juntas.

Gracias a mis experiencias y a estar rodeada de mujeres que me inspiran día a día, me di cuenta de que nuestra sociedad está llena de competitividad, juicio, autosabotaje y menosprecio. Nos falta mucho amor propio, seguridad, confianza y la capacidad de decir “¡OLE YO!”. El yoga me ha ayudado a descubrir mi valor, a entender que merezco todo lo bueno, y a reconocer las cualidades que en algún momento dudé de mí misma, mientras el resto las veía con claridad.

Siempre pensé que ser intensa, emocional, sensible, creativa y artística eran defectos. Pero ahora sé que, en realidad, ¡ese es mi poder!
Mi misión es ayudar a otras mujeres a encontrar ese poder que ya llevan dentro.
Vamos a despertar la diosa que hay en ti.

  • Certificación 200h Organic Alchemy + Yoga Alliance 200h
  • Certificación 300h Yoga Alliance
  • Profesora de yoga en Esther Bosch
  • Profesora de yoga en Loft28 Yoga Studio
  • Profesora de yoga en el Ateneu de Sant Cugat para mujeres
  • Certificación 300h Yoga Alliance en rishikul yogshala, india